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  4. Immunsystem verstehen und boosten – Urban Vibes mit Dr. Gudi de Vries

Winterzeit, Erkältungszeit! Bestimmt hast du in den letzten
Wochen schon mal Erkältungsanzeichen verspürt oder lagst sogar
schon richtig flach. Mit oder ohne Pandemie brauchen wir eine
starke körpereigene Abwehr, damit wir leistungsfähig & fit
bleiben. Mythen rund um unser Immunsystem kursieren in
vielfältigen Formen:  




“Wer friert erkältet sich!”




“Im Winter muss man Vitamin C und Zink Tabletten
nehmen!” 




“Zu viel trinken ist auch nicht gut!” 




…um nur einige zu nennen. Urban Legends oder wahre Medizin Facts?
Unser Urban Vibes Gast weiß bestens Bescheid, denn sie ist nicht
nur erfolgreiche Medizin TikTokerin, sondern vor allem
praktizierende Ärztin: Dr. Gudi de Vries! 


In dieser neuen Folge Urban Vibes erfährst du, wie du dein
Immunsystem langfristig stark hältst, was ihm wirklich gut tut
und was schadet. #stayhealthy!


Moderation: Natalie Strauß


Produktion: Lynn Kühner

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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