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HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Podcast
HS 108 | Die Bedeutung der Natur - mit Sandra Knümann

HS 108 | Die Bedeutung der Natur - mit Sandra Knümann

HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. vor 5 Jahren

Wir fühlen uns gut in der Natur. Wir suchen sie auf. Zur Erholung. Zum Stressabbau. Oder einfach nur, um mit ihr zu sein. Doch was bedeutet der Begriff Natur eigentlich?

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Wir fühlen uns gut in der Natur. Wir suchen sie auf. Zur Erholung.
Zum Stressabbau. Oder einfach nur, um mit ihr zu sein. Doch was
bedeutet der Begriff Natur eigentlich? Meine Heldin in dieser Folge
ist Sandra Knümann. Als Naturcoach, Naturtherapeutin,
Diplom-Pädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie verbindet
Sie seit über 25 Jahren Menschen und Natur. Über 20.000 Menschen
haben durch Sandras Arbeit ihre Beziehung zur Natur vertieft und so
mehr Klarheit, Kraft und Lebensfreude ins Leben gebracht. Sandra
Knümann ist Autorin des Buches „Naturtherapie – Mit
Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern“ (Beltz,
2019). In dieser HELDENstunde hörst du: Dass in unserer Kindheit
die Natur unser Spielplatz war Wie sich die Beziehung heutiger
Kinder zur Natur verändert hat Welchen Einfluss die Natur auf
Corona hat Wie wir durch kleine, regelmäßige Auszeiten dem
„Urlaubsdruck“ vorbeugen Die richtige Aussprache von „Shinrin Yoku“
(endlich :-) Wie Waldbaden auch zu einer Natur-Entfremdung führen
kann Dass durch Bewegung der Cortisol Spiegel gesenkt wird Welche
therapeutischen Möglichkeiten die Natur bietet Wie wir mental mit
dem Thema Naturvernichtung umgehen können Webseite und Buch von
Sandra Knümann. Hier findet ihr auch Information zu einer
Ausbildung. pan-praxis.de Die Waldbaden-Sets von Sandra Knümann:
pan-praxis.de/waldbaden-online Passend zu dieser Folge: HS #034 |
Waldbaden Mehr zur HELDENstunde: Facebook Instagram Twitter Youtube
Vielen Dank fürs hören!