004 – Selbsthypnose – ab in die eigene Trance

„Selbsthypnose“ ist das Thema, mit der wir uns in der vierten
Ausgabe der Hypnosepost beschäftigen. Im Gespräch erklären Theresa
und Uwe alles Wissenswerte: Wie gelingt der Einstieg, wie läuft
eine Selbsthypnose ab, wie lässt sie sich beispielsweise zum
Stressabbau, Entspannung und als Unterstützung bei Heilprozessen
einsetzen – und wie verändert sich dadurch der Alltag positiv?