Hypnosepost

Heute beschäftigen wir uns mit dem großen Themenkomplex „Angst“. Theresa und Uwe erläutern die positiven und negativen Seiten, gehen auf Angststörungen ein und erklären, wie Hypnose bei der Bewältigung helfen kann. Und passend dazu hat Theresa eine Atemübung eingesprochen, die effektiv beim Angst und Stress wirkt und ebenfalls über diesen Feed zu hören ist.

Mit der Atemübung zeigt Theresa den Hörer:innen eine wirksame Methode, Angst und Stress wirkungsvoll zu begegnen. Probiert es mal aus!

Es ist schneller, zuverlässiger und ist für über 90 Prozent der Prozesse im Gehirn verantwortlich: Die Rede ist vom Unbewussten, mit dem wir uns in der aktuellen Ausgabe beschäftigen. Was kann das Wunderwerk leisten? Wie können wir bewusst mit ihm kommunizieren? Theresa und Uwe erklären sehr anschaulich den Unterschied zwischen Bewussten und Unbewussten, berichten von den Fähigkeiten auch für therapeutische Zwecke und geben Beispiele für praktische Anwendungen im Alltag.

Kann ein Ritual Halt und Orientierung geben? Viele denken beim Wort „Ritual“ vor allem an einen religiösen Kontext. Aber das ist nur ein kleiner Aspekt, denn Rituale begegnen uns in vielen anderen Situationen. In der aktuellen Ausgabe der Hypnosepost sprechen Theresa und Uwe über den Begriff und seine Abgrenzung, die Bedeutung, warum Rituale – auch im Zusammenhang mit Hypnose – wichtig sind und haben gleich noch Tipps für hilfreiche Alltagsrituale.