Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?

Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?

vor 2 Jahren
Vom Einsteiger zum Dranbleiber: Nächste Schritte nach dem Laufstart
50 Minuten
0
0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren
In der Episode beleuchten wir, wie Laufanfänger nach den ersten 5
Kilometern motiviert und ohne Überforderung weiterlaufen können, um
dauerhaft Freude am Laufen zu finden.

Weitere Episoden

Warum dein Wohlfühltempo am wenigsten bringt

Warum dein Wohlfühltempo am wenigsten bringt

39 Minuten
vor 5 Tagen
Zone 2: Warum du der Zahl auf deiner Pulsuhr nicht trauen solltest

Zone 2: Warum du der Zahl auf deiner Pulsuhr nicht trauen solltest

35 Minuten
vor 1 Woche
Hinter den Kulissen vom ausdauerclub: eine ehrliche Halbjahresbilanz

Hinter den Kulissen vom ausdauerclub: eine ehrliche Halbjahresbilanz

44 Minuten
vor 2 Wochen
Warum dich die Hitze langsamer macht und das gut so ist

Warum dich die Hitze langsamer macht und das gut so ist

42 Minuten
vor 3 Wochen
Heißhunger nach dem Laufen ist kein Disziplinproblem

Heißhunger nach dem Laufen ist kein Disziplinproblem

39 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

TinaFr
TinaFr
Dettie28
Dettie28
BERLIN
loipi
loipi
Berchtesgaden
Logo
15
15
Episode teilen
Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?
Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?
Close