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#74 Gut genährt – Vitalstoffe für Läufer*innen

#74 Gut genährt – Vitalstoffe für Läufer*innen

Lucky Trails vor 4 Jahren

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33:06

Dass wir uns ausgewogen ernähren sollten, das weisst du bestimmt.
Aber was heisst das eigentlich? In dieser Folge schauen wir uns
exemplarisch einige Vitalstoffe an und was genau sie in unserem
Organismus auslösen. Ausserdem: woher nehmen wir die Vitalstoffe
und solltest du auf jeden Fall zu einem Nahrungsergänzungsmittel
greifen?

Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching bei mir
interessierst:

http://lucky-trails.com/

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Folge 71 – Mikronährstoff Salz

Folge 72 – Neues Lernen

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