Daily life as a vegan

Manchmal ist es gar nicht so einfach im (Arbeits-)Alltag eine
gesunde Ernährung zu integrieren, geschweige denn eine
Ernährungsumstellung zu starten. Deshalb wollen wir euch in einen
typischen Tag von uns mitnehmen. Wir geben euch Tipps und
Anregungen, wie ihr es schafft langfristig gesunde
Verhaltensweisen zu integrieren. Die Tipps eignen sich nicht nur
für eine Umstellung zu einer pflanzlichen Ernährung, sondern
allgemein für eine Ernährungsumstellung. Denn auch wir (als
Ernährungsfachkräfte) wissen, wie schwer es sein kann, bei Stress
gesunde Verhaltensweisen an den Tag zu legen. Aber gemeinsam
schaffen wir das! 


Viel Spaß beim Hören!