Veganes Wohnzimmer

Wie ist eigentlich der perfekte Veganer? Was macht ihn aus? Gehören wir dazu? Wenn man anfängt sich mit dem Thema vegane Ernährung auseinanderzusetzen entsteht oft das Bild, das man perfekt sein muss. Dass man einen geringen ökologischen Fußabdruck haben muss, alles Gemüse selber anbaut, nur noch unverpackt einkaufen geht, etc. Aber muss das wirklich sein? Bin ich nur ein "guter" Veganer, wenn ich das alles umsetze? Wir geben euch ein paar Tipps, wie wir mit diesem Bild eines "perfekten Veganers" umgegangen sind und wie wir das ganze im Alltag umsetzen.

Wie ist es als Schwangere vegan zu leben? Ist das überhaupt gesund? Muss ich mir da nicht viel von anderen anhören? In dieser Folge wird Jana von ihrer Schwangerschaft berichten. Wie hat ihr Umfeld reagiert? Gab es Probleme? Sind Mängel aufgetreten? Wie ging es ihr? Sie durfte sich ein paar Fragen stellen und hat diese wie immer ehrlich beantwortet. Wenn auch du dich vegan ernährst und Fragen rund um das Thema Schwangerschaft, Stillzeit oder Kinderernährung hast, gib uns gerne Bescheid (pflanzensinn@gmail.com). Und nun viel Spaß beim Hören :). Wir freuen uns wie immer auf ein Feedback von dir!

Diese Folge ist die Fortsetzung unserer ersten Folge zum Thema Hypothalamische Amenorrhö.  Wir erzählen noch weiter von unserem Weg aus der Sportzwang und dem Periodenverlust heraus.  Wenn du die erste Folge zu dem Thema noch nicht gehrt hast, würden wir empfehlen dies zu tun, da diese Folge darauf aufbaut.

Diese Folge ist sehr persönlich und intim für uns. Wir nehmen euch mit in unser letztes Jahr und erzählen von den Schattenseiten eines zu gesunden Lebensstils und die damit verbundene Auswirkung auf unsere Gesundheit.