#066 GANZ ODER GAR NICHT - WEG MIT DEM PERFEKTIONISMUS, HIN ZUM FAMILIENSPORT

Es gab eine Zeit da habe ich mein Trainingseinheiten nur
absolviert, wenn meine Kinder entweder nicht da, oder bereits im
Bett waren. Manchmal habe ich erst spät Abends die Yogamatte
herausgeholt und habe mich durch meine Einheit gequält. Irgendwann
habe ich einfach keine Lust mehr gehabt mich am die letzte Stelle
des Tages zu setzten und da ich bereits beim Laufen sehr gute
Erfahrungen mit meinen Kids gemacht hatte, habe ich auch begonnen
meine Workouts mit den Kids zu absolvieren.  Meine Erfahrungen
und Erkenntnisse aus diesem Versuch habe ich dir in meiner heutigen
Podcastepisode zusammengefasst.   Ich bin bereits jetzt
gespannt, wie du dein Training in den Familienalltag integrierst.
Lasse mir hierfür gern einen Kommentar da und erzähle mir von
deinen Erfahrungen. Ich wünsche dir nun ganz viel Freude bei dieser
Podcastfolge.   Bleibe bewegt   deine Marie