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#189 HEILE DEINE ESSENSGEWOHNHEITEN, UM DEINE ERNÄHRUNG WIRKLICH ZU GENIEßEN

#189 HEILE DEINE ESSENSGEWOHNHEITEN, UM DEINE ERNÄHRUNG WIRKLICH ZU GENIEßEN

Bewegungskind vor 3 Jahren

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33:56

Die Lebensmittel die wir zu uns nehmen sind nicht allein dafür
ausschlaggebend, ob unsere Ernährung für uns selbst auf eine
gesunde und ausgeglichene Art und Weise funktioniert. Es sind
vielmehr die Dinge und Situationen, die wir unbewusst mit unserem
Essen verbinden, die eine noch größere Auswirkung haben.

Es reicht nicht, zu wissen welche Lebensmittel gesund und gut für
unseren Körper sind! Es genügt nicht zu wissen, was uns gut tut
und was nicht. Denn all das Wissen hält uns am Ende nicht davon
ab, dass wir in altbekannte Verhaltensmuster fallen, die wir sehr
bald bereuen, um sie trotzdem immer wieder zu wiederholen.

In der heutigen Podcastfolge gehe ich deshalb sehr intensiv auf
das Thema Ernährung in Verbindung mit unserer eigenen Innenwelt
ein und freue mich schon riesig, was du aus dieser Episode für
dich mitnimmst.

Außerdem freue ich mich, wenn du mir deine ehrliche Bewertung in
deiner Podcast-App dalässt und mir erzählst, was diese Folge für
dich bewirkt hat. Sollte deine Podcastapp diese Funktion nicht
besitzen, nutze hierfür sehr gern den nachfolgenden Link:

https://g.page/r/CatodJATwTxzEAI/review

Ich danke dir und umarme dich von Herzen. Denke immer daran, du
bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.

Bleibe bewegt

deine Marie