#204 Sport und Bewegung mit Kindern

Wenn man Mutter oder Vater ist, ist nicht automatisch immer alles
Friede, Freude, Sonnenschein. Vielmehr gibt es Situationen, in
denen Widerstände aufkommen. Widerstände, die gesellschaftlich
gesehen vielleicht viel zu selten Bestand haben. Es sind
beispielsweise diese Momente, in denen eine Mutter daran
verzweifelt, für sich selbst Zeit zu finden. Zeit für Bewegung,
Sport, wahre und tiefe Entspannung oder auch nur, um sich ein
gutes und nährstoffreiches Essen zu zubereiten. Es ist der
Widerstand, der entsteht, wenn wir keine Zeit für uns selbst
finden, obwohl wir es wollen und brauchen.





Leider wird dieser Widerstand viel zu oft verdrängt und bekommt
keinen Platz. Viel zu häufig passiert es, dass sich Eltern den
Umständen in ihrem eigenen Leben ergeben, anstatt sich mit ihren
Herausforderungen wirklich lösungsorientiert zu zeigen. In der
heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig es ist,
dass besonders Eltern, in ihre volle Kraft kommen und warum es
hierbei unverzichtlich ist, Routinen zu finden, die auch mit
Kindern möglich sind.





Wenn auch du eine Mutter oder ein Vater bist, erzähle mir sehr
gern deine Geschichte und lasse uns allen an deiner Strategie
teilhaben, wie du für dich wahre Kraftroutinen in deinen Alltag
integrierst. Nutze hierfür sehr gern die Kommentarfunktion unter
dem heutigen Post auf Instagram oder schreibe mir persönlich
unter mariedittrich@bewegungskind.com .





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hilfst, diesen Podcast weiter in die Welt zu bringen, indem du
ihn mit anderen Menschen teilst oder mir ein paar Sterne und eine
ehrliche Bewertung auf Applepodcast, Spotify oder unter dem
nachfolgenden Link da lässt:





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Erinnere dich immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund
und glücklich zu sein.





Bleibe bewegt





deine Marie