#207 WAS DU TUN KANNST, WENN DICH DER STRESS ÜBERMANNT - 3 SOS ÜBUNGEN GEGEN AKUTE STRESSSITUATIONEN

Die heutige Episode ist eine Folge, die mir im Moment ganz
besonders am Herzen liegt. Es sind die Momente in denen wir
merken, das irgendetwas zu viel wird, in denen wir die größte
Hilfe brauchen und gleichzeitig nicht wissen, was das Richtige
ist.





Aus diesem Grund tauchen wir gemeinsam in das Thema Stress ein
und ich teile mit dir drei sanfte und sehr wirksame Übungen, die
dir in akuten Stresssituationen helfen können.





Ich umarme dich von Herzen und sende dir ganz viel Kraft und
Stärke bei allem, was du tust. Du bist es in deinem Leben wert
gesund und glücklich zu sein.





Ein riesiges Geschenk kannst du mir machen, wenn du mir in deiner
PodcastApp eine ehrliche Bewertung da lässt und wenn sollte deine
App diese Funktion nicht hergeben nutze sehr gern den
nachfolgenden Link:


https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review





Sei bei allem was du tust unaufhaltsam liebevoll zu dir selbst
und


bleibe bewegt





deine Marie