#208 LAUFEN - WIE DU ANFÄNGST UND LANGFRISTIG DRAN BLEIBST

Mir wurde zum Thema laufen schon häufig die Frage gestellt, wovor
ich wegrenne und die Antwort hierauf ist immer, dass ich auf mich
selbst zu laufe. Laufen ist für mich eine ganz besondere
Sportart, weil sie in mir so viel bewirkt.





Auch wenn es zum Laufen grundlegend nicht viel braucht, ist es
dennoch so, dass viele Menschen langfristig gesehen nicht am
Laufen daran bleiben, weil es dann doch so einige Aspekte gibt,
die hierbei wichtig sind.





Heute teile ich mit dir drei Aspekte zum Thema Laufen, die dir
dabei helfen können mit dem Laufen anzufangen und langfristig
dran zu bleiben. Wenn du noch tiefer in die Thematik "Laufen"
einsteigen möchtes,t höre dir sehr gern diese, schon etwas
älteren, Podcastepisoden an:





Folge #067
https://www.bewegungskind.com/podcast-1/episode/2c925963/067-laufen-mit-stil-5-tipps-fur-mehr-qualitat-beim-laufen


und


Folge #016
https://www.bewegungskind.com/podcast-1/episode/1a40180d/016-laufen-entdecke-die-liebe-zur-naturlichsten-bewegungsform-deines-korpers





Ich freue mich schon riesig auf den gemeinsamen Austausch zum
Thema Laufen und kann es kaum erwarten auch deine Laufgeschichte
zu erfahren.





Wenn du mir etwas zurück geben willst, lasse mir sehr gern eine
ehrliche Bewertung in deiner PodcastApp da und sollte deine App
diese Funktion nicht hergeben, nutze hierfür sehr gen den
nachfolgenden Link:





https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review





Denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und
glücklich zu sein.





Bleibe bewegt


deine Marie