Je nachdem, was wir in unserem Leben über uns selbst und über
andere Menschen gelernt haben, nehmen wir die eigene Identität
und die der Anderen wahr.
Wir alle haben eine gewisse Vorstellung davon, wie ein Mensch mit
gewissen körperlichen und charakterlichen Eigenschaften zu sein
hat.
Ein Single, ist ...
Ein dicker Mensch ist...
Ein dünner Mensch ist...
Ein kluger Mensch ist...
Und so weiter und sofort.
Unsere Selbstwahrnehmung ist hierbei von essentieller Bedeutung
und entscheidet darüber, was wir selbst von uns denken und welche
Ziele wir uns in unserem Leben setzten und erlauben zu erreichen.
Viele Menschen wollen in ihrem eigenen Leben konkrete Dinge
verändern, können es sich jedoch überhaupt nicht vorstellen, dass
sie selbst in diese Rolle hineinpassen. So passiert es immer
wieder, dass ein Mensch ein vermeidliches Leben eines "dicken
Menschen" führt und das Ziel hat einen gesunden Lebensstil,
Bewegung, ausgewogene Nahrung, etc. zu integrieren und dann doch
scheitert, weil sich die Rolle des "fitten und gesunden Menschen"
unendlich fremd anfühlt.
Es führt sich unauthentisch an und so, als würde man sich selbst
in die Tasche lügen, was daran liegt, dass die neue Art und Weise
zu leben nicht mit der eigenen Identität zusammen passt. Gefangen
in der Annahme, dass sie sich selbst nicht ändern können geben
viele Menschen auf.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wichtig die
Veränderung der eigenen Identität ist, wenn wir in unserem Leben
neue Ziele erreichen wollen. Außerdem führe ich in dieser Folge
für dich eine kurze Visualisierungsübung durch.
Ich freue mich bereits jetzt von dir zu erfahren, was du aus
dieser Folge für dich mitgenommen hast und freue mich riesig,
wenn du mir deine Gedanken unterer Folge oder auf Instagram unter
dem heutigen Post dalässt.
Ein riesiges Geschenk kannst du mir machen, wenn du mir in deiner
PodcastApp eine ehrliche Bewertung da lässt und wenn deine App
diese Funktion nicht hergibt und du mir trotzdem ein Geschenk
machen möchtest, nutze sehr gern den nachfolgenden
Link:https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review
Denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, gesund und
glücklich zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
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