#218 VIER TIPPS FÜR MEHR MOTIVATION AN NULL-BOCK-TAGEN

Wir haben wohl alle diese Tage, an denen wir einfach keine Lust
haben. Keine Lust auf Bewegung!


Keine Lust auf Sport!


Keine Lust auf "gesunde" Ernährung!


Keine Lust auf Entspannung und so weiter und sofort.





Es gibt diese Tage and denen wir auf so vieles keinen Bock haben
und vielleicht ist das vollkommen richtig und wichtig. Denn es
könnte sein, dass die Information von "keine Lust" ein tiefes
Bedürfnis von "Ich brauche eine Pause" beinhaltet.





Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig den eigenen Bedürfnissen
nachzugehen. Häufig ist es jedoch so, dass es schlicht und
einfach an etwas liebevoller Motivation fehlt, um die eigenen
Ziele langfristig und nachhaltig durchzuführen.





In der heutigen Episode erfährst du, welche 4 Tricks auch dir
dabei helfen können, trotz absoluter Lustlosigkeit, deine
Vorhaben umzusetzen.





Ich hoffe, dass du für dich den ein oder anderen Aspekt für deine
Motivation mitnehmen kannst und freue mich von dir zu hören,
welchen meiner Tipps du in deinen Alltag integrieren und
ausprobieren möchtest.





Alles, was du fühlst ist richtig und wichtig! Und du bist es in
deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.





Bleibe bewegt


deine Marie