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  4. #20 Destruktive Gedanken und Glaubenssätze erkennen und umwaldeln
Deine Gedanken und negativer Selftalk sorgen oft dafür, dass du
dich noch schlechter fühlst. Dadurch kommst du in ein
Negativspirale. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie du damit
umgehst und wie du dich da rausholst. Deine Geschenke: -
Glaubenssätze verstehen - Gedanken beobachten - Zugang zu den
Gefühlen und Bedürfnissen vertiefen - Dich selbst akzeptieren -
Mitgefühl mit dir selbst und anderen entwicklen

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„#20 Destruktive Gedanken und Glaubenssätze erkennen und umwaldeln“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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