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  4. #61 Metta Meditation: Mitgefühl und Dankbarkeit in der Familie stärken
Metta Meditation: Mitgefühl und Dankbarkeit in der Familie stärken
mit der Loving Kindness Meditation Die Liebevolle Güte Meditation
ist als Einschlaf Ritual für Kinder geeignet Suchst du ein
entspannendes Gute-Nacht-Ritual für dich und dein Kind? Willst du
einen ganz einfachen Weg, wie dein Mitgefühl und Dankbarkeit
entwickelt? Möchtest du die Eltern-Kind-Beziehung stärken? Hier ist
ein Weg, wie du gemeinsam mit deinem Liebe in die Welt senden
kannst. Die Loving-Kindness-Meditation ist eine einfache und
wirksame Meditation, mit der du positive Impulse in die Welt
schickst. Dabei werden positive Wünsche und Sätze wiederholt, um
uns selbst und andere glücklich, frei, gesund und sicher zu
wünschen. Diese Meditation ist besonders geeignet für Kinder, da
sie mit konkreten Sätzen arbeitet, die als Anker dienen können.
Durch die Fokussierung auf positive Gedanken kann die Meditation
helfen, Mitgefühl und Dankbarkeit bei Kindern zu entwickeln. Die
Meditation kann überall und zu jeder Zeit ausgeführt werden, im
Sitzen, Liegen oder Gehen, mit offenen oder geschlossenen Augen.
Durch ihre Einfachheit und ihre positiven Auswirkungen auf uns
selbst und andere ist sie eine sehr lohnenswerte Praxis. Deine
Vorteile: Sende Liebe in die Welt Erfülle die Bedürfnisse nach
Glück, Gesundheit, Freiheit und Sicherheit Stärke die
Eltern-Kind-Bindung Hilf deinem Kind, Mitgefühl, Liebe und
Dankbarkeit zu entwickeln Nutze die Loving Kindness Meditation als
entspanntes Einschlaf Ritual Ziel der Folge: Mitgefühl, Dankbarkeit
und Liebe versprühen

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