#74 5 Meditationen, die dein Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
Bonus: 7 Gründe, warum Achtsamkeitsübungen dein Selbstbewusstsein
und Selbstwertgefühl stärken
19 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Hast du den Herbstblues? Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön aufs
Gemüt schlagen. Heute gibts dein persönliches Gegengift! Entdecke
5 heilsamen Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dein
Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
(und ganz nebenbei deine Stimmung pushen). ️ Gönn dir Zeit für
dich, kuschel´ dich in eine warme Decke, zünde Kernen und
Räucherstäbchen an und schenke deinem Körper die wohlverdiente
Erholung! Das ist Wellness für die Seele.
Gemüt schlagen. Heute gibts dein persönliches Gegengift! Entdecke
5 heilsamen Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dein
Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
(und ganz nebenbei deine Stimmung pushen). ️ Gönn dir Zeit für
dich, kuschel´ dich in eine warme Decke, zünde Kernen und
Räucherstäbchen an und schenke deinem Körper die wohlverdiente
Erholung! Das ist Wellness für die Seele.
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