#74 5 Meditationen, die dein Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

Bonus: 7 Gründe, warum Achtsamkeitsübungen dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken

19 Minuten

15.3 MB

Podcast

Podcaster

Glückskinder

Der Podcast für Glückskinder, die ein außergewöhnliches Leben erschaffen

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 2 Jahren

Hast du den Herbstblues? Die dunkle Jahreszeit kann ganz schön aufs
Gemüt schlagen. ‍ Heute gibts dein persönliches Gegengift! Entdecke
5 heilsamen Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dein
Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
(und ganz nebenbei deine Stimmung pushen). ️ Gönn dir Zeit für
dich, kuschel´ dich in eine warme Decke, zünde Kernen und
Räucherstäbchen an und schenke deinem Körper die wohlverdiente
Erholung! Das ist Wellness für die Seele.