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  3. HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht Podcast
  4. #20_08 - Ernährungsapp
Den einen Tag mal so richtig über die Stränge schlagen: das
Frühstücksbuffet am Morgen, Fast Food am Mittag und nach Feierabend
noch ein Bier mit den Kollegen. Und den Tag darauf plagt das
schlechte Gewissen, es gibt zum Frühstück Jogurth und Obst, Mittags
wird aufs Essen verzichtet und am Abend dann: Low Carb. Ein Auf und
Ab der Kalorien. Wer wirklich abnehmen will und einschätzen möchte,
was und wieviel er wirklich isst, dem empfiehlt unser
Ernährungscoach Michael Stranak eine Ernährungsapp.

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„#20_08 - Ernährungsapp“

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