#7 Achtsam sein

Heute möchte ich mit euch über Achtsamkeit laber-rhabarbern. Wie
immer definiere ich kurz den Begriff, schweife etwas ab und teile
zum Schluss meine etablierten Achtsamkeits-Übungen mit euch!


Viel Spaß beim Zuhören! Ich freue mich über euer Feedback!
Lebt leicht!


Links aus der Folge (Empfehlungen von mir und genannte Marken
sind indirekt unbezahlte Werbung):


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(https://www.7mind.de/podcast)

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Laura Seiler (https://lauraseiler.com/podcast/)