28 – Keep Focused – Mit diesen Tipps gleitet dir das eigene Spiel nicht mehr aus der Hand!

Im Sport treffen unterschiedlichste Charaktere aufeinander, von
super lässig bis ultra fokussiert. Jeder Spieler bringt seine
eigene einzigartige Persönlichkeit ins Spiel ein. Die Präsenz
einiger Athleten kann so überwältigend sein, dass der Fokus auf
das eigene Spiel verloren geht, und die Aufmerksamkeit
stattdessen zum Gegner wandert.





Die Herausforderung besteht darin, angemessen auf Provokationen
zu reagieren und die damit verbundenen Unsicherheiten zu
bewältigen. Wie geht man effektiv mit provokativen Situationen um
und findet schnell wieder zurück ins Spiel? Gibt es
Möglichkeiten, sich im Vorfeld darauf vorzubereiten? Welche
Rituale könnten dabei behilflich sein, Provokationen zu
regulieren?





Wie können wir also unsere mentale Stärke stärken, um uns auf das
Wesentliche zu konzentrieren – das eigene Spiel?