Me Time – Zeit für mich und mit mir

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen? Vielleicht
ist Me-Time eine feste Installation in deinem Tages- oder
Wochenablauf. Vielleicht aber liegt das letzte Mal, als du dir
bewusst Zeit für dich genommen hast schon etwas länger zurück. In
der heutigen Episode gebe ich – Rio – ein wenig Einblick wie ich es
so mit der Me-Time handhabe, warum es vielleicht auch deinen Alltag
bereichern kann, und wie Beispiele für diese Zeit für sich und mit
sich selbst aussehen könnten. Bei Fragen und Anregungen freuen wir
(also Sylvie und Rio) uns sehr von dir zu hören. Schreib uns gerne
auf unserem neuen, gemeinsamen Instagramkanal mind_n_soul_rebels
eine DM oder einen Kommentar, oder aber auf unseren je eigenen
Profilen sylvieriemer_coaching bzw. o_rio_ginal. Oder aber schreibe
uns eine E-Mail an kontakt@mindnsoulrebels.com. Alternativ steht
dir auch unser Kontaktformular auf unserer Webseite
www.mindnsoulrebels.com zur Verfügung.