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#18 Imaginationsreise zu Deinem Wohlfühlort

#18 Imaginationsreise zu Deinem Wohlfühlort

Geliebt.Geborgen.Glücklich. vor 6 Jahren

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Podcast

Geliebt.Geborgen.Glücklich.

100 Episoden

Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele.

Religion Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Gerade in der aktuellen Zeit, in der Unsicherheit, Ängste -
beruflich und privat - und vielleicht auch das Bedürfnis nach
Geborgenheit und Sicherheit auch für Dich im Vordergrund steht,
soll Dich diese Übung unterstützen zu entspannen, zu genießen und
wieder neue Kraft zu tanken.

Die Übung dauert ca. 12 Minuten und Du gehst bei dieser
Imaginationsreise mit Deinen Gedanken an einen Ort, wo Du Dich
wohl, geborgen und sicher fühlst.

Dein ganz persönlicher Wohlfühlort oder auch sicherer Ort
genannt kann jeder Ort sein, an dem man Du entspannen und
auftanken kannst. Für einige Menschen ist es ein bekannter realer
Ort aus der Vergangenheit oder ein Plätzchen in der Natur,
den Du tatsächlich gerne magst. Es kann aber auch ein nicht
realer Ort sein, also ein Phantasieort. Wichtig ist, dass
sich Dein sicherer Ort, Dein Wohlfühlort für Dich richtig und
total angenehm anfühlt.

Nach der Übung kannst Du immer wieder zu diesem Ort zurückkehren.

Mache diese Übung auf keinen Fall im Straßenverkehr oder wenn Du
Auto fährst (!).

Suche Dir für die Übung einen ungestörten angenehmen Ort, mache
Dir vielleicht eine Kerze oder Räucherstäbchen an – lege oder
setze Dich entspannt hin und lasse Dich von der Übung
begeistern.

Viel Freude damit.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast gerne
weiter. Mögest Du geliebt, geborgen, glücklich sein. Fühle Dich
umarmt, Deine Petra

Foto: Petra Reifschneider