#39 "Jeder ist traumatisiert." Deep Talk mit Traumaexpertin Gunda Frey

Diese Podcastfolge ist nicht nur ein Fan-Moment, sondern auch
eine „Must Hear“- Folge.


Ich hatte die wundervolle Gunda Frey zu Gast:


Gunda ist Traumatherapeutin und -Ausbilderin, Weltverändererin,
Pionierin und eine großartige Frau, die so viel gutes Wissen rund
um das Thema Trauma in die Welt bringt.


Trauma ist nicht immer das Große, Schlimme, Grauenhafte, sondern
auch all das Erleben, für das wir im Moment des Geschehens keine
ausreichenden Ressourcen für die Bewältigung zur Verfügung
hatten.


Was Trauma genau ist, wie es entsteht, was es macht und warum
Vermeidungsverhalten und die meisten ADHS-Diagnosen eigentlich
Traumareaktionen sind, hörst du in dieser Folge. Außerdem
bekommst du ein paar Selbsthilfetipps, wenn dich Trigger im
Alltag erwischen.


 


Viel Freude beim Hören wünschen


Inga und Gunda





Zur Ausbildung SELF geht es
hier: https://freymut-academy.com/self/?wpam_id=13


 


Homepage Gunda Frey: https://gunda-frey.de/