#11 - From Pain To Performance 2 - Unterer Rücken mit Philipp Rey

In diesem Format des Maximilian Obrocki Podcasts bespreche ich
mit meinem Freund und Kollegen, dem Physiotherapeut Philipp Rey,
Themen rund um Strength & Conditioning sowie Physiotherapie
und wie diese beiden Disziplinen zusammenarbeiten können, um
maximalen Fortschritt zu ermöglichen.





In dieser Episode erörtern wir, wie man Schritt für Schritt
seinen Rücken stabilisiert und sogar das Ziel, das Kreuzhehen zu
erlernen, dabei problemlos erreichen kann.


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