podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. recreate yourself* für ein entspanntes und erfülltes Leben Podcast
  4. Warum 20 Minuten Savasana keine Sekunde zu lang ist.
Ein Restoratives Savasana dauert 20 Minuten. 5 Minuten für den
Körper, 5 Minuten für Geist und Gefühle, 5 Minuten für's
Nervensystem und 5 Minuten für den puren Genuss. 

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum 20 Minuten für ein
Restoratives Savasana keine Sekunde zu viel sind, was in deinem
Organismus passiert, wenn du für 20 Minuten ruhst und warum sogar
die NASA das empfiehlt.

Viel Freude beim Hören!

Falls du tiefer ins Restorative Yoga und auch ins Restorative
Savasana eintauchen möchtest: Vom 9.-11.  Juni 2023
unterrichte ich eine Wochenendausbildung im Restorative Yoga
 für Yogalehrer*innen und Interessierte. Infos findest du
hier.

***

Mehr zu mir und meiner Arbeit auf: http://www.laura-ritter.de

Folge mir auf Instagram:
http://www.instagram.com/laura.muriel.ritter

Weitere Episoden

Pause machen - ein kleiner Reminder

Pause machen - ein kleiner Reminder

10 Minuten
vor 1 Jahr
Ziel: HPV negativ - Sieben Tipps

Ziel: HPV negativ - Sieben Tipps

16 Minuten
vor 1 Jahr
Komm in den Householder Flow - wie du deine spirituelle Praxis in den Alltag webst

Komm in den Householder Flow - wie du deine spirituelle Praxis in den Alltag webst

19 Minuten
vor 1 Jahr
Sisterhood und "Zickenterror"

Sisterhood und "Zickenterror"

17 Minuten
vor 1 Jahr
Sisterhood Manifesto - für eine gelebte Schwesternschaft

Sisterhood Manifesto - für eine gelebte Schwesternschaft

23 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum 20 Minuten Savasana keine Sekunde zu lang ist.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz