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  4. Atementspannung
Gönne Dir eine kleine Auszeit mit der Atementspannung. Bringe
Deine Atmung ins Gleichgewicht und lasse Deinen Körper in die
Entspannung sinken. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und Erholung
mit der kurzen Atempraxis. 

Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau
doch auch mal auf meinem Blog vorbei:
https://www.ihr-bewegungscoach.de/blog-1/ Oder besuche mich bei
Facebook: https://www.facebook.com/ihr.bewegungscoach.de/ Oder auf
meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/sandra.mennel/
Viel Spaß beim Hören! Deine Sandra!

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„Atementspannung“

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