Warum Deine Darmflora so wichtig ist

In der heutigen Episode geht es um Mikroorganismen und zwar um
die, welche unsere Darmflora bilden. Unsere Darmflora und
unsere Immunabwehr hängen quasi zusammen. Du erfährst wie Deine
einzigartige Darmflora entsteht, welchen Einfluss sie auf Deine
Ernährungsgewohnheiten, aber auch auf die Entstehung von
Krankheiten hat und wie Du sie gesund und vielfältig erhältst.


In der Vergangenheit hat man unseren Darm nur als
Verdauungsschlauch betrachtet. Man schenkte ihm keine weitere
Beachtung. Das hängt vielleicht auch damit zusammen, dass man
nur sehr ungern über die Verdauung spricht. Heute weiß man,
dass er einen sehr großen Einfluss auf viele andere Bereiche
unseres Körpers hat. Einen großen Anteil an diesen Prozessen
haben unsere Darmbakterien, unsere Darmflora. 


Diese ist individuell, also bei jedem Menschen einzigartig, wie
der Fingerabdruck eines Menschen.




Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau
doch auch mal auf meinem Blog vorbei:
https://www.ihr-bewegungscoach.de/blog-1/ Oder besuche mich bei
Facebook: https://www.facebook.com/ihr.bewegungscoach.de/ Oder auf
meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/sandra.mennel/
Viel Spaß beim Hören! Deine Sandra!