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  4. 5 Episoden mit hilfreichen Tipps, wenn du gerade planst eine Diät zu machen/ Episode 2, Hunger und Sättigung
Heute geht es wie in der letzten Episode schon angekündigt um
Hunger und die verschiedenen Hungerarten. Ich gehe zusätzlich
noch auf das Thema Sättigung ein. Es gibt 7 verschiedene Arten
von Hunger, die ich heute näher betrachten möchte. Nicht jeder
Hunger ist echter Hunger. Oft geht es vielmehr um die
Befriedigung von Bedürfnissen. Ob wir uns satt fühlen hängt von
verschiedenen Faktoren ab.

Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau
doch auch mal auf meinem Blog vorbei:
https://www.ihr-bewegungscoach.de/blog-1/ Oder besuche mich bei
Facebook: https://www.facebook.com/ihr.bewegungscoach.de/ Oder auf
meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/sandra.mennel/
Viel Spaß beim Hören! Deine Sandra!

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„5 Episoden mit hilfreichen Tipps, wenn du gerade planst eine Diät zu machen/ Episode 2, Hunger und Sättigung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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