Bist Du im Flow?

Beweg Dein Leben vor 6 Jahren

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Podcast

Beweg Dein Leben

28 Episoden

Bewegung, Ernährung, Entspannung & Mindset

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In meinem heutigen Podcast geht es darum im Flow zu sein.
Vielleicht kennst Du das Gefühl im Flow zu sein und hast es schon
mal erlebt. Vielleicht denkst Du Dir auch gerade, dass Du keine
Ahnung hast, was ich meine. Doch auch Du hast mit Sicherheit
schon mal den Flow Zustand erlebt. Kinder sind ganz automatisch
im Flow. Völlig selbstvergessen widmen sie sich einer Aufgabe und
scheinen ihre Umgebung gar nicht mehr wahrzunehmen. Sie leben
ausschließlich im jetzigen Moment absolut vertieft in ihre
Aufgabe und Raum und Zeit scheinen Nebensache zu sein.

Wenn Du es schaffst in vielen Bereichen gleichzeitig im Flow zu
sein, fühlt sich Dein ganzes Leben stimmig an und alles scheint
sich für Dich von ganz allein zu ergeben. Es fühlt sich fast an
als würdest Du durch Dein Leben schweben. Nichts ist anstrengend,
alles geht Dir leicht von der Hand.

Der Psychologe Prof. Mihaly Csikszentmihalyi wurde durch seine
umfangreichen Forschungen zum Thema Flow-Erleben bekannt. Was er
daraus für Erkenntnisse gewonnen hat und wie Du diese auf Dich
übertragen kannst, erfährst Du in dieser Episode.

Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau
doch auch mal auf meinem Blog vorbei:
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Viel Spaß beim Hören! Deine Sandra!