#21 Lernen durch Beobachten – die Ayurveda-Brille im Alltag

Durch Beobachten der Prozesse in Körper, Geist und im Außen stellen
wir die Körper-Geist-Verbindung wieder her und können selbstwirksam
erkennen, was wir brauchen und präventiv gegensteuern – damit
es gar nicht erst so weit kommen muss, dass es uns schlecht geht,
körperlich oder geistig. In dieser Solofolge mit Ursula Feuerherdt
erfährst Du, warum das Beobachten überhaupt eines der wichtigsten
Instrumente im Ayurveda ist, was Du beobachten kannst im Innen und
Außen, wie man beobachtet und wie man die gewonnenen Erkenntnissen
anwenden kann. Du erfährst außerdem, wie uns tägliche Routinen
unterstützen und welche Schwierigkeiten beim Beobachten auftreten
können. **Zu den Downloads:** Gesundheitstagebuch und PDF "20
Eigenschaften, die Balance bringen":
https://jadeflower.academy/ayurveda-lifestyle/lernen-durch-beobachten-die-ayurveda-brille-im-alltag/
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