#23 Die Macht der Gewohnheit mit Theresa Wolf von Körpergut – wie man gesunde Routinen nachhaltig integriert

Im Interview mit Theresa Wolf von Körpergut erfährst Du, wie kleine
Routinen, die nur wenige Minuten beanspruchen, uns den restlichen
Tag positiv beeinflussen. Du hörst, wie man gesunde Gewohnheiten
aufbaut und wie man das anfängliche Feuer aufrechterhält. Theresa
erzählt außerdem, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu mehr
Energie und Gesundheit ist und warum schon 10 Minuten pro Tag den
Riesenunterschied machen. Theresa Wolf setzt sich als Psychologin
und Sportwissenschafterin für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein.
Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige
Integration von gesunden Gewohnheiten gibt sie im Rahmen der
Körpergut Akademie in Form von Ausbildungen weiter. **Zur Körpergut
Akademie:** www.koerpergut.at **Körpergut Summit 2024:**
https://koerpergut.at/koerpergut-summit-2024/ Instagram:
https://www.instagram.com/koerpergut_official Kostenlose 10-Minuten
Videos: https://koerpergut.at/10-minuten-videos/ Kostenlose
Anleitung zur Energielevel-Methode:
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