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Die Kraft der Epigenetik: Ernährung, Bewegung, Schlaf - Interview mit Dr. Manuel Burzler

Die Kraft der Epigenetik: Ernährung, Bewegung, Schlaf - Interview mit Dr. Manuel Burzler

nutrilution Podcast - Ernährung, Fitness, Mindset vor 3 Jahren

Wie Du mit Epigenetik Deine Gesundheit beeinflussen kannst

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Dr. Manuel Burzler ist Arzt in einer Spezialpraxis für
mitochondriale Medizin und Epigenetik und verfolgt in seiner Arbeit
einen ganzheitlichen, naturbasierenden und medizinischen Ansatz. In
diesem zweiten Teil des Interviews sprechen wir vor allem über den
Einflussbereich von Ernährung, Bewegung und Schlaf auf die
Epigenetik und damit die eigene Gesundheit. Du lernst, welche
Informationen Lebensmitteln neben den bisher bekannten Nährstoffen
noch für den Körper enthalten, wie Schichtarbeit deine Gesundheit
beeinflusst und warum tägliche Entgiftungsroutinen zur
Unterstützung der körpereigenen Prozesse so wichtig sind.
Epigenetik kann Dir helfen Deinen Körper und Deine Gesundheit in
der Tiefe zu verstehen. Denn Du bist nicht „Opfer“ Deiner Gene,
sondern Du hast maßgeblich Einfluss auf Deine Gesundheit. Erfahre
in Diesem Interview, wo genau Dein Einflussbereich liegt und
wie Du Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen kannst. Viel
Spaß!