LOSLASSEN KÖNNEN - warum ist es manchmal so schwer? | Angst vor dem Zunehmen im Urlaub

URLAUB - die einzige Zeit im Jahr, in der man einfach mal faul sein
kann und das Essen genießen kann. Siehst du das so? Wie ich das
sehe, wie ich mich im Urlaub ernähre, mit einer Gewichtszunahme
umgehe - mehr dazu erfährst du in meiner neuen Podcast Episode. Ich
spreche darüber, wie man Ernährung und Sport im Urlaub vereinbaren
kann und vor allem spreche ich darüber, wie ich mit der Angst vor
einer Zunahme umgehe und gebe euch ein paar Tipps. Denn viele
würden gerne einfach mal die Zeit genießen, loslassen - doch stehen
sich selbst im Weg. Da die Angst vor einer körperlichen Veränderung
zu groß ist. Für mehr kostenlosen Content sowie viele leckere
Rezepte & Trainingstipps folge mir gerne auch auf Instagram:
@fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Meine Website:
http://www.fitlaura.de/ Mein Buch "Back to Balance":
http://www.fitlaura.de/shop/