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  4. Ernähre ich mich vegan? | Vegane Ernährung ist zu teuer, Vegan kann man den Proteinbedarf nicht decken
In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie ich mich ernähre
und was für mich eigentlich eine "gesunde Ernährung" ist. Ich teile
meine Gedanken zum Thema Vegane Ernährung und erzähle euch, ob ich
mich mittlerweile komplett vegan ernähre. Zudem greife ich ein paar
häufige Mythen auf wie z.B.: -Vegane Ernährung ist zu teuer -Als
Veganer kann man ja kaum noch etwas essen -Vegan kann ich den
Proteinbedarf nicht decken -Soja ist ungesund Mit meinem Podcast
möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit
euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training
sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit.
#ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich
nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei
Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und
meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT:
kontakt@fitlaura.de Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos,
tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf
meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura
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