Mentale Gesundheit | Glücklich sein, sich von negativen Gedanken und Menschen lösen | Mit Vero Eibeler

In der heutigen Podcast Episode habe ich die liebe Veronika Eibeler
zu Gast. Ich habe mit Vero (IG: @veroeibeler) über mentale
Gesundheit gesprochen, darüber wie man es eigentlich schafft
glücklich zu sein, sich nicht zu vergleichen und wie man negative
Gedanken umwandeln kann oder sich von diesen lösen kann. Außerdem
haben wir über das Thema Perfektionismus gesprochen, über Tipps für
die aktuelle Situation im Home Office und zuletzt auch über unseren
Umgang mit STRESS. Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken,
Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich
rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und
mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich
freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre
toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so
hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen!
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