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Teil I | Sollten wir Gluten und Lektine meiden? Ist Milch ungesund? Schaden Süßstoffe der Darmflora? | Mit Niko Rittenau

Teil I | Sollten wir Gluten und Lektine meiden? Ist Milch ungesund? Schaden Süßstoffe der Darmflora? | Mit Niko Rittenau

Fit mit Laura - Body Mind Food vor 5 Jahren
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30:57
In der heutigen Episode habe ich Ernährungswissenschaftler Niko
Rittenau zu Gast. Sein Schwerpunkt als Ernährungswissenschaftler
liegt auf der nachhaltigen und pflanzlichen Ernährung. Wir haben
über folgende Themen gesprochen: -entzündungsfördernde und
entzündungshemmende Ernährung bzw. Lebensmittel -Gluten: Wer sollte
es meiden? Ist Gluten "schlecht" für uns? -Lektine: Fördern sie
Entzündungen im Körper? -Milchprodukte: Was spricht dafür, was
dagegen? Milch und Hauptprobleme - wo bestehen Zusammenhänge?
-Süßungsmittel: Was zeigt die aktuelle Datenlage, welche
alternativen Süßungsmittel können wir ohne Bedenken konsumieren?
Schaden Süßstoffe unserer Darmflora? Hier findest du Niko Rittenau:
Website und seine Bücher: https://www.nikorittenau.com/ Instagram:
https://www.instagram.com/niko_rittenau/?hl=de YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCy828Y1Z2lhA7RcC6OZffZA
.................................... Mit meinem Podcast möchte ich
meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen.
Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere
körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit
#holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen
zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung
schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen
zu erreichen! :) KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Für mehr kostenlosen
Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde
Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge
mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein
Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube
Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber

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„Teil I | Sollten wir Gluten und Lektine meiden? Ist Milch ungesund? Schaden Süßstoffe der Darmflora? | Mit Niko Rittenau“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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