Koffein - gesund oder ungesund? Warum auch für dich eine Koffeinpause sinnvoll sein kann!

Willkommen zu einer neuen Episode! In der heutigen Episode geht es
rund um das Thema KOFFEIN. Ist Kaffee bzw. Koffein "gesund" oder
"ungesund"? Was bewirkt Koffein überhaupt in unserem Körper und wie
können wir verhindern, dass der Gewöhnungseffekt eintritt? Wie viel
Koffein ist unbedenklich? Hilft Koffein beim Abnehmen? Diese Fragen
und weitere Themen rund um Koffein bespreche ich in meiner heutigen
Episode. Viel Spaß beim Zuhören! Ich freue mich, dich nächstes Mal
wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast
eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch
mehr Menschen zu erreichen! :)
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Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen
Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale
Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr
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