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  4. Lassen Sie es raus! - Emotionen regulieren (3/8)
Wut, Angst, Traurigkeit – viele Menschen haben die Befürchtung,
von solchen Gefühlen überrannt zu werden. Zwei simple Übungen
können den Umgang mit starken Emotionen erleichtern.

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„Lassen Sie es raus! - Emotionen regulieren (3/8)“

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