podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Fit mit Laura - Body Mind Food Podcast
  4. Community Q&A | Umgang mit Veränderungen, Recovery, Zunehmen, Training für einen „leaneren“ Look
Happy New Year! Die heutige Episode ist ein Community Q&A. Es
geht um die Herausforderungen einer beruflichen Veränderung, die
den Alltag, die Routinen und Sportmöglichkeiten beeinflussen - mit
dem Hintergrund einer Essstörung, Sportzwang und einer beruflichen
Beschäftigung in der Vergangenheit bei der Betroffenen. Weiterhin
geht es um das Thema Recovery, die richtige Menge an Kalorien für
eine Zunahme und ob Light-Produkte oder kalorienarme Süßungsmittel
sinnvoll sind, wenn das Ziel in einer Gewichtszunahme besteht.
Zuletzt geht es noch um eine Frage im Bereich Training. Ob ein
Wechsel vom Hypertrophietraining zum Kraftausdauertraining für
einen "leaneren" Look notwendig oder sinnvoll ist. Hat dir die
Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig?
Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder
Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und
meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Leite die Episode auch
gerne an Freunde und Bekannte weiter, wenn sie das Thema
interessieren könnte! Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir
gern! ️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ️ Mail:
kontakt@fitlaura.de MEINE APP - das All in One Paket für deine
Gesundheit, hier kannst du dich anmelden:
https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich
neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD Mein Jahresplaner für
2024: https://www.fitlaura.de/produkt/jahresplaner-2024/
Nutrition-Bundle:
https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/
Spar Bundle aus Kochbuch und Planer:
https://www.fitlaura.de/produkt/sparer-bundle-planer-2024-bowl-kochbuch/

Weitere Episoden

Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber

Kinderwunschbehandlung verstehen: Von Hormonen über Insemination bis IVF & ICSI | Dr. Elena Leineweber

1 Stunde 1 Minute
vor 4 Tagen
Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test

Unsere Kinderwunschreise: Zwischen Hoffnung, Sorgen & dem positiven Test

48 Minuten
vor 2 Wochen
Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest

Warum klappt es nicht sofort? Was du über Kinderwunsch & Fruchtbarkeit wissen solltest

58 Minuten
vor 1 Monat
Mikroplastik im Körper: Wie gefährlich ist es wirklich? | Prof. Dr. Christian Laforsch

Mikroplastik im Körper: Wie gefährlich ist es wirklich? | Prof. Dr. Christian Laforsch

54 Minuten
vor 1 Monat
Gesunder Darm, gesünderer Körper? Was Ernährung wirklich verändern kann | mit Maria Maas

Gesunder Darm, gesünderer Körper? Was Ernährung wirklich verändern kann | mit Maria Maas

1 Stunde 11 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Community Q&A | Umgang mit Veränderungen, Recovery, Zunehmen, Training für einen „leaneren“ Look“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gh
ghospach
Be
Betty2398

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz