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  4. Mythen Monday: Machen Kohlenhdyrate am Abend dick?
In meinem neuen Format „Mythen Monday“ werde ich regelmäßig
hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen
aufgreifen, die oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen
Episode geht es darum, ob auf Kohlenhydrate am Abend besser
verzichtet werden sollte. Machen Kohlenhydrate am Abend dick? Kann
zu spätes Essen Auswirkungen auf das Gewicht haben? Oder können
Kohlenhydrate am Abend vielleicht sogar vorteilhaft sein? Viel
Freude mit der Episode! Hat dir die Episode gefallen und hörst du
meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine
Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit würdest du mir
eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und mich sehr
unterstützen. Leite die Episode auch gerne an Freunde und Bekannte
weiter, wenn sie das Thema interessieren könnte! Hast du Fragen
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„Mythen Monday: Machen Kohlenhdyrate am Abend dick?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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