Angst - woher kommt sie und wie gehe ich mit ihr um?

Prinzipiell unterscheiden wir 3 verschiedene Arten von Angst, die
generalisierte Angststörung, die Phobie und die Panikattacke. In
dieser Folge sprechen wir hauptsächlich über die generalisierte
Angststörung, wie man erkennt wann man zu viel Angst hat und wie
man damit umgeht. Aber zuerst stellt Christian die Frage: warum
müssen wir überhaupt Angst haben? Außerdem sprechen wir über den
Einfluss von Corona und anderen globalen Ereignissen auf die
eigene Angst.

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