Digitales Burnout – zwischen Informationsflut und seelischer Erschöpfung

Digitales Burnout bezieht sich auf den Zustand, in dem Menschen
aufgrund der übermäßigen Nutzung digitaler Technologien,
insbesondere im beruflichen und persönlichen Bereich, erschöpft
und überfordert sind. Wir beschäftigen uns in dieser Folge unter
anderem mit den Fragen wie man damit selbst umgeht oder auch
seinen Kindern helfen kann digitales Burnout zu vermeiden.
Außerdem gibt es natürlich wie immer nützliche Tipps die Du
direkt umsetzen kannst.
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