Schlafstörung - wenn das Ein- oder Durchschlafen zum Problem wird

Kurze Wachphasen sind ganz normal und praktischer jeder Mensch
hat sie, aber die meisten merken es nicht einmal. Wenn die kurzen
Phasen aber länger werden, können sie schnell zu einer großen
Belastung werden. Wir sprechen über Einschlaf- und
Durchschlafprobleme und geben hilfreiche Tipps wie man damit
umgehen kann und die Kontrolle über den eigenen Schlaf zurück
gewinnt.

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www.susannestocker.at