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Ja, Veränderungen sind mühsam

Ja, Veränderungen sind mühsam

Themen im Zyklus vor 3 Jahren
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Das Schwierigste an Veränderungen ist wohl, sie tatsächlich
umzusetzen und durchzuhalten. Nicht aufzugeben, wenn es unbequem
wird! Veränderungen brauchen Zeit, Energie und vor allem:
Konsequenz. Bei Ernährungsumstellungen zusätzlich noch die Freude
am Experimentieren. Meine Gedanken dazu hörst du in dieser Folge.

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„Ja, Veränderungen sind mühsam“

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