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  4. 2 - Was ist Achtsamkeit eigentlich
Achtsamkeit für Einsteiger - mit einem besonderen Blick auf
Achtsamkeitstraining in Unternehmen. Wie wir durch Übung unser
Gehirn verändern und damit die Zentren von Stress und Angst im Kopf
verkleinern. Kurze Einführung.

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„2 - Was ist Achtsamkeit eigentlich“

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