Brücke mit gespreizten Beinen - Yoga Asana Lexikon
2 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
In diesem Video erklärt dir Sukadev , wie du die Brücke
mit gespreizten Beinen üben kannst und Shivani macht es
vor.
Diese Variation ist für viele leichter als die Grundstellung der
Schulterbrücke.
Hier findest du:
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