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  4. Praxis Video Mula Bandha und seine verschiedenen Variationen
Mula Bandha ist eine machtvolle Übung für Energieaktivierung und
Harmonisierung. Sukadev leitet dich an zu verschiedenen
Variationen von Mula Bandha, dem Beckenverschluss. Mula Bandha
und seine verschiedene Variationen sind ein faszinierendes Thema.
Es ist immer wieder von Neuem erstaunlich, wie viel man mit
einfachen Energieübungen bewirken kann. Dies ist keine Übung für
Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration
für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut sind. Bekomme praktische
Tipps zur Ausführung von Mula Bandha und seine verschiedene
Variationen, erfahre mehr über die Hintergründe dieser Übung.
Mula Bandha und seine verschiedene Variationen kommt aus der
Tradition des Yoga der Energie, also Kundalini Yoga sowie
Hathayoga. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Systematisch
lernen kannst du Energiepraktiken bei Yoga Vidya in Kundalini
Yoga Seminaren.

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„Praxis Video Mula Bandha und seine verschiedenen Variationen“

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