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Beruhige deinen Geist, öffne Herz- und Kehl-Chakra, mit dieser
Variation von Shambhavi Mudra, genannt Untere Shambhavi Mudra.
Untere Shambhavi Mudra B ist eine der Variationen der
Augen-Mudras mit starker Wirkung auf Prana, Psyche und Chakras.
Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut
sind. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga
Praxis Unteres Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B. Yoga
heißt Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas
davon spüren. Unteres Shambhavi Mudra Übungsanleitung Version B
wird besonders praktiziert im Hatha-Yoga, klassischer Yoga der
Körperübung. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie.
Systematisch lernen kannst du Energiepraktiken bei Yoga Vidya in
Kundalini Yoga Seminaren.

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„Praxis Video Unteres Shambhavi Mudra“

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