Mehr als nur gesund: Von mentaler Gesundheit zu mentaler Exzellenz

Sich erst um die eigene Psyche & sich selbst kümmern, wenn
man in einer Krise steckt? In dieser Folge geb ich Dir einen
Überblick, warum es darüber hinaus noch sinnvoll sein kann, sich
mit sich selbst zu beschäftigen und warum es nicht immer nur um
Krisenbewältigung und Krisenprävention geht, wenn wir von
mentaler Gesundheit sprechen.





00:00 Mehr als mental gesund?


02:14 Erst intervenieren wenn Probleme da sind?


04:03 Aber mir geht es doch meistens gut?


05:46 Mental stabil > mental gesund


09:13 Selbstwirksam werden


11:00 Fazit


12:44 Outro